Węglowodany - charakterystyka Węglowodany to podstawowe źródło energii dla organizmu. Energia jest potrzebna w ogromnych ilościach nie tylko podczas treningu ale także do naprawy i budowy nowych włókien mięśniowych w procesie regeneracji. Węglowodany dzielimy na proste i złożone: Są niezbędne do pełnego wykorzystania białka przez organizm. [...]
[...] +1 g / 100g glicyny => +1,16% białka na etykiecie Widać więc, że zastąpienie 1 g WPC 0,6 g glicyny pozwoli zachować ilość białka na etykiecie bez zmian, jeśli do badania posługujemy się wyżej wymienioną metodą. A od dupy strony - dodanie np 5 g glicyny na 100 g prochu pozwoli na "zaoszczędzenie" przez producenta 8,3 g WPC /100g - z [...]
[...] co jak bylo glosno z izolatami z biotecha, podane wartosci bialka sa duzo nizsze niz na etykiecie, imo jedyna warta firma ktora ma wszystkie suple to wlasnie myprotein, badania o ich izolacie i wheyach mozesz tez znalezc w necie i wszystko zgadza sie z tym co jest na etykiecie. ale jak malymati pisze - micha to jest nr uno, sam uzywam czasem [...]
[...] znakomicie tolerowane pokarmowo i bogate w BCAA - głównie leucynę. Nie bez znaczenia są również walory organolpetyczne. W zasadzie biorąc pod uwagę aktualne najnowsze badania naukowe - moim zdaniem białko serwatkowe jeszcze zyska. Coraz więcej bowiem mówi się o roli samej leucyny, i w kontekscie wpływu na kinazy anaboliczne (mTOR), czy tzw [...]
[...] firmy" to znaczy właśnie takiej co białko zostało przebadane i raczej nie jest znana z wielu afer wałkowych podaj przynajmniej 3 sprawdzone firmy gdzie są aktualne badania dot. zawartości bialka! NIE wiesz a glupoty piszesz! Firm jest tysiące. badania ma tylko 2 na stronie - SciTec i Reflex z tego co sie orienytuje. Tyle ze bialka [...]
[...] ciepły.... A kolejny to że nie ma żadnej pewności co do zabicia bakterii salmonelli (choć to kontrowersyjna sprawa). Poza tym znalazłem takie cuś "Niezależnie badania naukowe w USA wykazały, różne nieprawidłowości jakie występują podczas podgrzewania żywności za pomocą mikrofal. Najbardziej niepokojąca okazała się być sama zasada [...]
[...] zawodowo i prowadzącym własną klinikę. Nie znaczy to jeszcze naturalnie, że książkę napisał uczciwie. Badania często są sponsorowane, dlatego nie mając pełnej metodologii badania, dostępu do procedur i wyników, dyskusji naukowej o rezultatach - nie ma najmniejszego sensu powoływać się na nie. No i wp*****la szczypiorek, a popija wyciągiem z [...]
[...] co sprawia, iż wykazuje siną aktywność antykataboliczną. jabłczan pozostaje jednym z najwartościowszych składników dla metabolizmu wysiłkowego i anabolizmu białek mięśniowych. Jak dowiodły badania, jabłczan cytruliny łagodzi również bóle mięśniowe i przeciwdziała zmęczeniu. 4. Mega Bars Maxx Bars Maxi Bars Mass Bars Make Mass Must Mass
[...] Jeżeli ma to jakieś znaczenie w grudniu zaczęły się ostre treningi na siłowni (dołączenie beta-alaniny oraz białka). Skierowałem się do Urologa, standardowe badania jąder, prostaty, USG - wszystko w normie, jeden delikatny "guzek" a raczej pęcherzyk z płynem przy jednym z jąder uznany za nie groźny. Po 3 wizytach z wynikami [...]
[...] męczyłem się z malowaniem kuchni, które końcowo wyszło całkiem ok. Ogólnie do takich robót mam 2 lewe ręce, więc tym bardziej cieszy. Dziś już poza tym, że pojadę z żoną na badania, zobaczyć jak tam ma się nasza córeczka na 8 tygodni przed terminem, to już tylko odpoczywam. Co do masy. Właśnie trwa 10ty tydzień. Siła idzie dalej pięknie, waga [...]
[...] posiłków. Wszystko jakoś szło do przodu tylko-fat też. Redukcja za około 2-3 tygodnie. Bcaa, komplet aminokwasów i białeczko już do mnie doszło. Tylko jeno jakieś badania bym zrobił, a propo nerek, bo ostatnio nawet kumple mi zwracają uwagę, że za często"lece w krzaczki".... Ktoś wie może jakie badanie konkretnie? Tak czy [...]
Chciałbym poruszyć jeszcze jeden aspekt związany z poziomem cholesterolu a spożyciem białka. Robiąc badania w grudniu 2009 miałem cholesterol 195 mg/dl a trójglicerydy 110 mg/dl. Dodam, że robotę mam całkowicie bezstresową, spaceruje po 4-5 godzin dziennie po lesie/polach robiąc dokumentacje przyrodniczą. Tak, więc dawka aerobów jest ok. Cały czas [...]
[...] I. Dobre bo Polskie ! Mamy pierwszy taki polski produkt, który łączy pobudzacze przetreningowe jak kofeina, tyrozyna itp. z no-boosterami i mixem kreatynowym. Co pokazały badania białek przeprowadzonych na SFD? Większość firm z USA zawyżała na etykiecie ilość białka, które znajdowała się w środku. Łatwo wysnuć teze, że z resztą produktów może [...]
[...] Z aero zeszłam mokra z nogami jak galarety. Filmiki. Jutro ugadam się z koleżanką coby mnie nagrała. I jeszcze w kwestii mojego uczulenia: 1. zapisałam się na te odpłatne badania 2. Zastanawiam się czy nie jest to przypadkiem skutek zbyt dużej podaży białka. Miska na jutro: Warzywa: kapusta kiszona, sałata, cebula, ogórki świeże. Apteka: tran, [...]
[...] treningu czy brać później jeszcze dwie czyli w sumie 6 kaps.???..." Problem może być wynikiem równiez obniżonej odporności, warto równiez to sprawdzić. Czy robiłes jakies badania, które potwierdziły by obecnośc bakterii w moczu, inny odczyn pH, białko CRP? Jeśli to obniżenie odporności spowodowane prztrenowaniem, to samo zwiększanie Alkagenu [...]
[...] obszar badań nad kwasami omega-3 dotyczy roli, jaką pełnią one w rozwoju i prawidłowym funkcjonowaniu układu nerwowego, zwłaszcza mózgu i narządu wzroku. Niektóre badania sugerują, iż kwasy omega-3 mogą odgrywać znaczącą rolę w zapobieganiu częstej przyczyny ślepoty, jaką jest zwyrodnienie plamkowe. Składniki tłuszczu rybiego obniżają [...]
[...] i od czego to zależy? Nie da sie okreslic dokladnie ile w stanie jest przyswoic organizm jednorazowo, opinie sa rozne,ale nikt nie poparl konkretnych liczb konkretnymi badaniami, ani nie udowodnil tego.Przyswajalnosc bialka moze zalezec od wagi ciala,ale nie znana jest dokladna liczba MAX jaka mzoe przyswoic organizm jednorazowo, dlatego [...]
[...] / wynik z 2015 4,06 (norma 2,5-3,9) ;-) FT4: 1,07 ng/dl, (norma 0,93 - 1,70) / wynik z 2015 0,82 (norma 0,61-1,12) tu chyba też nie tak źle Witamina D metabolit 25(OH) Wynik badania: 37,70 ng/ml tu ciekawostka, muszę skonsultować z lekarzem Żelazo Żelazo 244,3 µg/dl 33,0 193,0 H Ferrytyna Ferrytyna 312,00 ng/ml 30,00 400,00 N [...]
...dla tych co nie czytali: W 2004 roku zostały przeprowadzone niby "badania" na próbka bialka IDS Multi-Pro Whey Isolate Przypominam ze badanie z 2004roku. Składzik z opakownaia: ....a wynik testu: Odsyłam do arta na bb.com'ie : http://www.bodybuilding.com/fun/south95.htm Dla tych co sie nie chce czytac: W padzierniku 2004 roku [...]
[...] odtłuszczonego mleka, stosować 1 godz. przed treningiem oraz do 30 min. po zakończeniu treningu. ***Top 10: Receptura tego preparatu została sporządzona w oparciu o długie badania potrzeb męskiego organizmu, potwierdzona przez nasze laboratorium jako najlepsza kompozycja 10 witamin i 10 minerałów niezbędnych do prawidłowego jego funkcjonowania. [...]